<< February 2010 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | pookmark
最近 100218
リボトリールは、まだ止めたままだ。
何もしない生活・ストレスの無い生活をしてるとリボトリールも効きすぎることがあるらしい。
でも、また普通の生活にもどるとリボトリールが必要になるそうな。

そういえば、ここ1カ月ほど、夜12時ごろに就寝、朝7時ごろ起床という素晴らしいリズムで生活してる。
が、ここ1週間くらい過眠。夜12時ごろに就寝できるが、朝起きれないし、夕がたまで寝てしまってる。
それで、コエンザイムQ10も一日2錠から、1錠にした。そうしたら、朝ちゃんと起きれるようになった。
これも過眠の原因になることがある模様。



JUGEMテーマ:躁鬱・うつ病・広汎性発達障害・PTSD
 
| 日記 | 18:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark