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けっこう朝楽に起きれるようになった090429
 ずっと朝起きるのがきつかったけど、薬の飲み方を変えてみた。朝起きるのを楽にするためだ。結果は上々。割と楽に朝起きれる。

朝:リボトリール1錠、春ウコン、コエンザエムQ10 1錠
夜:春ウコン

やはりリボトリールなどの薬を夜飲むと朝が辛いってことがわかった。
体調はいい。

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| 日記 | 19:21 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
コエンザエムQ10 その後 20090406
 その後、精神科医の友人から連絡があった。
服用後1週間〜2週間は、コエンザエムQ10は毎日4錠飲まなくてはいけないそうだが、その後は減らすそうだ。
薬あわせをしてみたが、今の僕には1錠がいいみたいだ。
過眠をしてしまうので、朝1錠服用してる。
ちなみに今、服用してるのは、
朝:リボトリール1錠、春ウコン、コエンザエムQ10
夜:リボトリール1.5錠、春ウコン
薬あわせをしてみて、これが一番いいみたいだ。
ただし、朝起きるのがきついww

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| 日記 | 22:42 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark