<< March 2009 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | pookmark
ひさしぶりのデパス 20090322
最近、夜寝れなく朝遅いという日々が続いている。風邪なんかもひいているけど。。。ということで、20日の夜にデパスを飲んだ。そしたら、21日の夕方に超そわそわ。。。
リボトリール1錠飲んで落ち着いたけど、やっぱりデパスはよくないな。

JUGEMテーマ:躁鬱・うつ病・広汎性発達障害・PTSD
JUGEMテーマ:うつ病

■↓クリックお願いします。↓■
blog_runking

| - | 11:34 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
過眠気味 20090315
コエンザイムQ10を飲み始めてから1週間。これなかなかいいですね。毎日すっきりしてます。仕事もちゃんとできてるし。。。
リボトリールの量を増やしたからなのか過眠してしまいます。睡眠がコントロールするのが難しくなった。
色々試して見ましたが、睡眠前にリボトリール 0.5mg X 1/2錠。コエンザイムQ10 X 1錠というのがいいみたいです。それに春ウコン ティースプーン山盛り。。。


JUGEMテーマ:うつ病 


■↓クリックお願いします。↓■
blog_runking

| 特に読んでもらいたい日記 | 10:39 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
すっきり 20090308
一昨日から、コエンザイムQ10を飲んで、昨日からリボトリール1日2錠に増やして、いつもどおり春ウコン飲んでます。
脳みそ、かなり回復。だるいのは運動不足のせいかww
今日はこれから出張。移動だけだけど。
仕事もするかなぁ。やっぱり明日からにしようかなぁ。
でも、明日プレゼンするから資料作らないとだめだなぁ。
新幹線の中でするか。
コエンザイムQ10という新しいアイテムを投入してるので、また近々にレポートアップします。
仕事はかなりハードです。来週も起きてる時間はずっと仕事っていうのが続くと思います。


JUGEMテーマ:うつ病
JUGEMテーマ:躁鬱・うつ病・広汎性発達障害・PTSD
| 日記 | 13:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
危ない 20090307
危なく抑鬱状態に突入するところだった。。。
ここ1ヶ月ほど、おきてる時間は仕事という日々が続いてた。そういう仕事だし、仕事自体は楽しいからいいんだけど。
ここ一週間、夜、寝れなくて、朝起きれない状態が続いていた。
昨日、友人の精神科医からメールが着て、発達障害からくる大脳の疲労には大塚製薬の「コエンザイムQ10」が効くとの知らせ。早速試してみた。朝2錠、夜2錠服用するとのこと。
で、今朝起きたら、かなりすっきり。通常は、2週間から4週間程度で効き目が現れるそうだが、俺の場合は速攻効いた。これで、またばりばり働けるぞぉ!!
ちなみに春ウコンはそろそろ無くなる。2ヶ月弱で100gってペースだ。
調子は悪いっぽいので、リボトリールを一日2錠に増量。。。
今朝までは、1日1錠だったけど。。。

JUGEMテーマ:うつ病

■↓クリックお願いします。↓■
blog_runking


| 特に読んでもらいたい日記 | 16:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark