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今日は寝坊2008/11/30
昨晩は、朝4時半ごろまで彼女と話してた。寝たのは5時前かなぁ。春ウコンとリボトリール0.5mgx1錠を服用、速攻寝付けた。
昼前に起きたけど、2時間くらいぐだぐだ。寒いとスタートがなかなか切れない。。。2時ごろから行動開始。洗車しに行った。木枯らし吹きまくりで寒かった。変えると寒かったのでルル4錠飲んだ。普通は3錠だけど、ちょっと多めで先手必勝ww
夜は早く寝れるといいな。
気孔の体操しようっと。朝の水かけはさぼったww

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| 日記 | 20:37 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
相変わらず調子いい2008/11/29
ここのところ、毎日調子いい。
朝はちょっと辛いけど、ちゃんと会社にいけてる。昨日は、夜の10時過ぎまで残業した。ちなみに朝、薬飲むの忘れたけど、体全体としては調子よかった。
昨晩は、彼女と3時半ごろまで話してたかなぁ。朝は11時半まで寝てた。
久しぶりに薬あわせをしてみた。リボトリールの量の確認。5mg 3錠は多すぎな感じ、2錠と1錠は変わらない。朝晩・半錠づつにしてみようかなぁ。。。
それから色々行動した。今晩も今から、ちょっとお茶しに都内に出るつもり。
ちなみに朝一の足の水かけは続いてる。気孔の体操は、昨晩はさぼってしまったけど、今日はした。

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| 日記 | 19:17 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
最近、まじ調子いい。2008/11/26
昨晩も彼女と話してた。12時半に終わらせ、春ウコンとリボトリール0.5mgx1錠を服用。寝つきもスムーズ。この日は、久々に日経ビジネスをいっぱい読んだ。日経新聞も読んでる。こんなに活字を読めるのは久々な感じ。まっ、結構世界の動きが面白いし。
朝も6時半にすーっと起きれた。さすがに朝の電車の中では新聞読む気にはまだなれない。
朝一の足の水かけは続いてる。気孔の体操は昨日はさぼったけど、今日はした。
今日は12時に寝ようかな。

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| 日記 | 23:12 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
帰りの夜行バスでも睡眠良好 2008/11/24
三千院081122

22日は、一日中動き回った。彼女と京都に行って三千院や宝厳院に行った。宝厳院は紅葉のライトアップを見た。
夜は、疲れて薬も飲まずに寝てしまった。朝はやはり薬無しだと快調だ。足の水掛はちゃんとしたけど、気孔の体操はおやすみした。
23日夜は、また夜行バスに乗って帰ってきた。夕食後(8時半)に、リボトリール半錠を服用。特にそわそわしてたとかじゃなかったけど、夜行バス対策のつもり。。。
バスに乗る前(9時前)に春ウコンを飲んだ。
11時ごろにリボトリールを服用。なぜだかちゃんと寝付けた。
朝、朝食後に春ウコンとリボトリール0.5mgx1錠を服用。朝の水掛はおやすみww
曇ってて雨降りそうだけど、洗車行って来ようかなぁ
と思ったけど、雨が降ってきたので買い物行ってきた。
12時に春ウコンとリボトリール0.5mgx1錠を服用して寝る予定。

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| 日記 | 23:28 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
夜行バスでも睡眠良好2008/11/22
 今、某近畿地方の都市にいます。
昨晩は、夜行バスで東京からこっちに移動です。これから京都観光ww

昨晩、パッキング中になんだか気分が高まってきたのでリボトリール半錠服用。
で、夜行バスに乗る前に春ウコンとリボトリール1錠服用。寝付けるか不安だったけど、ちゃんと寝れました。んー、なんだかいい感じです。
今朝も朝マックして、現在、まん喫。春ウコンとリボトリール1錠服用。
楽しい一日が過ごせるといいなぁww

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| 日記 | 08:14 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark