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危ない 20090307
危なく抑鬱状態に突入するところだった。。。
ここ1ヶ月ほど、おきてる時間は仕事という日々が続いてた。そういう仕事だし、仕事自体は楽しいからいいんだけど。
ここ一週間、夜、寝れなくて、朝起きれない状態が続いていた。
昨日、友人の精神科医からメールが着て、発達障害からくる大脳の疲労には大塚製薬の「コエンザイムQ10」が効くとの知らせ。早速試してみた。朝2錠、夜2錠服用するとのこと。
で、今朝起きたら、かなりすっきり。通常は、2週間から4週間程度で効き目が現れるそうだが、俺の場合は速攻効いた。これで、またばりばり働けるぞぉ!!
ちなみに春ウコンはそろそろ無くなる。2ヶ月弱で100gってペースだ。
調子は悪いっぽいので、リボトリールを一日2錠に増量。。。
今朝までは、1日1錠だったけど。。。

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| 特に読んでもらいたい日記 | 16:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
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